Truweight- Weight Loss, Diet plans & Nutrition

Want to lose weight naturally and overcome lifestyle-related diseases like Thyroid, Diabetes, PCOD, High cholesterol ? Are you someone who is looking to lose weight without having to sacrifice your favourite foods?

If you are nodding your head then you have indeed reached the right application.

Among the many calorie-centric weight loss applications out there, Truweight is a breath of fresh air.

We offer effective and sustainable weight loss solutions that neither encourages calorie counting nor several hours of vigorous exercising.

In fact, our unique model encourages you to EAT MORE TO LOSE MORE. We have helped achieve weight loss goals of 40,000+ clients, and we want to help you too.

TOP FEATURES:

1. Free Health Consultation – Get to know your complete body analysis - BMI, body age, fat %, muscle %, visceral fat and also get customised diet tips. The consultation will help you to understand your body and health a lot better.

2. 7 Day Weightloss Course – Want to know why you are gaining weight? What you should eat and do to lose weight? Learn straight from our founders how to lose weight in this 7-day video course.

3. Community to Lose Weight- Community can help a person achieve even the biggest goals. In our social page, you will get to interact live with our other users; know about their weight loss journey, difficulties, successes, tips, and much more.

4. Learning Tools – Our mission is to make earth lighter, and we want to give you all the knowledge to kickstart your weight loss journey. In our learn page, you will find eye-opening and interesting health tips, healthy recipes and up to three exercise videos each day. You can also download 15+ e-books on topics like PCOS, belly fat, diabetes, cholesterol etc which are directly related to obesity and weight gain.

5. Chat with our Dietitians –You can get any weight loss and health-related query answered by our dietitian. You ask and we will answer!

6. Buy Superfoods – Using the app, you can also buy Truweight superfoods that are nutrient-dense and super healthy. Our superfoods are healthier than regular foods available in the market.

Awarded Two Times Winner of Times Healthcare Award for Innovative Solutions

Want more?

Choose a program and become a member to unlock our Premium Features!

Premium members get to log their foods and get customized diet plans according to their needs and health conditions.

Before customizing your diet plans, we take into account - your lifestyle, any health disease you are facing, your food preferences, how much alcohol you consume and how often you travel.

Top Features Premium Members get to enjoy:

1. Health Score: Health score will track your data and weight loss journey. Health scores are calculated based on the foods you log in and how healthy were your choices. The better the health score, the better your body is.

2. Health $ Account: Though we don’t count calories, we do have a concept called ‘Health $’. We came up with this concept to give our clients an idea of how expensive health is. If you eat healthy foods, you will save your ‘Health $’. If you eat unhealthy foods, you will lose your ‘Health $’.

3. Diet Log- When you log your food each day, you earn some ‘Health $’. It gives a measure of foods logged at the end of each day.

4. Sponsor a Meal: When you save 300 Health $, you can sponsor 10 meals for a destitute kid. This way, you eat healthy meals and at the same time provide meals for a child in need.

5. Report: You can view your monthly report of foods you have consumed (protein, sugar, carbs, etc) in the Truweight app.

Are you ready to take your 1st step towards your health? To enrol in our health programs or to book free health consultation, contact us on 080-45450057 or write to us at social@truweight.in

هل تريد إنقاص الوزن بشكل طبيعي والتغلب على الأمراض المرتبطة بنمط الحياة مثل الغدة الدرقية والسكري والـ PCOD وارتفاع الكوليسترول في الدم؟ هل أنت شخص يبحث عن فقدان الوزن دون الحاجة إلى التضحية الأطعمة المفضلة لديك؟

إذا كنت تهز رأسك فأنت بالفعل وصلت إلى التطبيق الصحيح.

من بين العديد من تطبيقات فقدان الوزن المتمحورة حول السعرات الحرارية الموجودة هناك ، يعتبر Truweight بمثابة هواء منعش.

نحن نقدم حلولًا فعالة ومستدامة لفقدان الوزن لا تشجع على حساب السعرات الحرارية ولا تمارس عدة ساعات من التمارين النشطة .

في الواقع ، يشجعك نموذجنا الفريد على تناول المزيد من الخسارة. لقد ساعدنا في تحقيق أهداف لتخفيض الوزن لـ 40.000 عميلًا ، ونريد مساعدتك أيضًا.

أهم الميزات:

1. استشارة صحية مجانية - تعرف على تحليل جسمك الكامل - مؤشر كتلة الجسم ، عمر الجسم ، نسبة الدهون في الجسم ، نسبة العضلات ، الدهون الحشوية وأيضًا الحصول على نصائح مخصصة للنظام الغذائي. ستساعدك الاستشارة على فهم جسمك وصحتك بشكل أفضل.

2. دورة أوزان 7 أيام - هل تريد أن تعرف سبب زيادة وزنك؟ ما يجب أن تأكل ويفعل لانقاص الوزن؟ تعلم مباشرة من مؤسسينا كيفية إنقاص الوزن في دورة الفيديو هذه التي تستغرق 7 أيام.

3. المجتمع الذي يفقد الوزن - يمكن للمجتمع مساعدة الشخص على تحقيق أكبر الأهداف. في صفحتنا الاجتماعية ، سوف تتفاعل مباشرة مع مستخدمينا الآخرين ؛ تعرف على رحلة فقدان الوزن ، والصعوبات ، والنجاحات ، والنصائح ، وأكثر من ذلك بكثير.

4. أدوات التعلم - مهمتنا هي جعل الأرض أخف وزنا ، ونريد أن نقدم لك كل المعرفة لبدء رحلة إنقاص وزنك. في صفحة التعلم الخاصة بنا ، ستجد نصائح صحية لافتة للنظر ومثيرة للاهتمام ، وصفات صحية وما يصل إلى ثلاثة مقاطع فيديو للتدريبات كل يوم. يمكنك أيضًا تنزيل أكثر من 15 كتابًا إلكترونيًا حول مواضيع مثل متلازمة تكيس المبايض أو دهون البطن أو السكري أو الكوليسترول وما إلى ذلك والتي ترتبط مباشرة بالسمنة وزيادة الوزن.

5. الدردشة مع أخصائيي التغذية لدينا - يمكنك الحصول على أي فقدان الوزن والاستعلام المتعلق بالصحة الإجابة من قبل اختصاصي التغذية لدينا. أنت تسأل وسوف نجيب!

6. Buy Superfoods - باستخدام التطبيق ، يمكنك أيضًا شراء الأطعمة السريعة Truweight التي تتميز بالكثافة الغذائية والصحية الفائقة. لدينا سوبرفوودس هي أكثر صحة من الأطعمة العادية المتوفرة في السوق.

حصل على جائزة مرتين للرعاية الصحية في تايمز للحلول المبتكرة

تريد المزيد؟

اختر برنامجًا وكن عضوًا لفتح ميزاتنا المميزة!

يحصل الأعضاء المميزون على تسجيل الأطعمة الخاصة بهم والحصول على خطط نظام غذائي مخصص وفقًا لاحتياجاتهم وظروفهم الصحية.

قبل تخصيص خطط نظامك الغذائي ، نأخذ في الاعتبار - نمط حياتك ، وأي مرض صحي تواجهه ، وتفضيلاتك الغذائية ، وكمية الكحول التي تستهلكها وعدد مرات سفرك.

أهم الميزات يتمتع الأعضاء المميزون بما يلي:

1. الصحة نقاط: سوف تتبع الصحة تتبع البيانات الخاصة بك ورحلة فقدان الوزن. يتم احتساب الدرجات الصحية بناءً على الأطعمة التي تسجّل دخولك ومدى صحة اختياراتك. كلما كانت النتيجة الصحية أفضل ، كان جسمك أفضل.

2. حساب Health $: على الرغم من أننا لا نحسب السعرات الحرارية ، إلا أننا لدينا مفهوم يسمى "Health $". لقد توصلنا إلى هذا المفهوم لإعطاء عملائنا فكرة عن مدى كلفة الصحة. إذا كنت تأكل الأطعمة الصحية ، فستوفر "الصحة $". إذا أكلت أطعمة غير صحية ، فستفقد "الصحة $".

3. سجل الدايت - عندما تسجل طعامك كل يوم ، فإنك تكسب بعض "الصحة $". أنه يعطي قدرا من الأطعمة التي يتم تسجيلها في نهاية كل يوم.

4. رعاية وجبة: عندما تقوم بتوفير 300 دولار للصحة ، يمكنك رعاية 10 وجبات للطفل المعوز. بهذه الطريقة ، يمكنك تناول وجبات صحية وفي نفس الوقت تقدم وجبات للطفل المحتاج.

5. تقرير: يمكنك عرض التقرير الشهري للأطعمة التي استهلكتها (البروتين والسكر والكربوهيدرات ، إلخ) في تطبيق Truweight.

هل أنت مستعد لاتخاذ الخطوة الأولى نحو صحتك؟ للتسجيل في برامجنا الصحية أو لحجز استشارة صحية مجانية ، اتصل بنا على 080-45450057 أو راسلنا على social@truweight.in